Positive Thinking

Sering kali ketika kita mendapati hal yang tidak baik maka akan ada yang mengatakan,
"Ayolah, mari kita positive thinking aja."
Well.. Well.. Well..
Benarkah dalam hidup kita harus terus berpikiran positif?
Burukkah jika kita berpikiran negatif?

Suatu hari saya pernah bertanya pada diri saya sendiri.
Mana yang lebih banyak saya lakukan antara berpikir positif atau berpikir negatif?
Ternyata jawabannya, ach, biar saya sendiri yang tahu. 😅

Saya punya seorang teman, sebut saja namanya "Bunga".
Tidak dapat dihindari setiap kali kami bertemu, maka akan ada banyak cerita yang terkadang membuat pikiran saya yang awalnya positif berubah menjadi negatif.
Suatu hari saya menyadari, saya memang tidak mampu mengendalikan pikiran saya, tapi saya harus bisa memilih bagaimana saya menangani pikiran saya.
Dan itu berhasil.

Dalam hidup, memang terkadang kita dapati hal yang tidak selalu membuat kita bahagia.
Namun, kita harus belajar untuk menerima suasana hati yang buruk dan emosi yang sulit ketika mereka datang.
Intinya kita harus bisa meningkatkan kendali  diri atas sikap kita sendiri dalam menghadapi apa yang terjadi dalam hidup kita.

Tidak dapat dipungkiri ketika kita berpikiran negatif maka kita akan kehilangan kendali dan berkubang dalam kesedihan.
Kita jadi hilang waktu untuk berkembang.
Namun, menurut psikolog positif Barbara Fredrickson :
"Pemikiran negatif dan emosi negatif ada pada tempatnya.
Mereka memungkinkan Anda untuk mempertajam fokus Anda pada bahaya, ancaman, dan kerentanan."
Ini artinya pemikiran negatif jika digunakan pada tempatnya, bisa mempertajam fokus kita untuk bertahan hidup.
Bagaimana menurut Anda, apakah ini benar?

Jika Anda seorang yang berpikiran positif, optimislah dan tumbuhkan rasa syukur.
Berbaik sangkalah atas apa yang Allah berikan di hidupmu.
Namun jika Anda seorang yang pesimis dan selalu berpikiran negatif, janganlah putus asa untuk terus berpikiran positif.
Apabila Anda mengalami kekecewaan dan hal yang buruk dalam hidup, dan mulai berpikiran negatif, maka segeralah menepis pikiran tersebut.
Kembalilah kepada Allah, karena hanya Allah yang tidak pernah mengecewakan kita.
Berpikir positif adalah alat yang ampuh agar dapat menghasilkan banyak manfaat bagi Anda dan orang-orang di sekitar Anda.
Pertahankanlah kondisi mental yang sehat dan bahagia agar Anda menjadi pribadi yang lebih baik lagi.